Personal Training

mit Denise

persönlich und effektiv

Personal Training

Was ich dir anbiete

Krafttraining

Muskelaufbau

Gewichtsreduktion

Ernährungsberatung

Was passiert zuerst?

In einem Erstgespräch sprechen wir über Deine Ziele und Vorstellungen, um gemeinsam einen Trainingsplan zu finden, an dem Du auch mit Spaß dabei bist.

Da jeder andere körperliche Voraussetzungen mitbringt, möchte ich mir natürlich einen Einblick in deine momentane Ernährung verschaffen und ob körperliche Einschränkungen berücksichtigt werden müssen.

 

Ein gutes Miteinander ist für ein gutes Training von Vorteil, ob die Chemie zwischen uns stimmt werden wir schnell erkennen.

Das Training kann gerne bei dir zu Hause, im Park oder im Fitnessstudio stattfinden.

Training im Park

Training unter freiem Himmel in Hamburg

Training im Studio

Die Alternative bei Schmuddelwetter

Training bei dir zu Hause

Keine Anfahrt & volle Privatsphäre

Jeder Anfang ist schwer – umso mehr freue ich mich, wenn wir gemeinsam deinen Weg zu einem fitten und gesunden ICH gehen.

Ernährungsberatung

Online Coaching